近日

#一觉醒来咖啡已进入养生时代#

话题引发网友讨论

过去咖啡主打“提神醒脑”

如今年轻人玩起中式混搭

姜枣、陈皮、青花椒、大蒜

统统放进咖啡杯

本土化花式咖啡新喝法火遍全网

玩转新口味

咖啡的花式新喝法

青花椒美式

△图源：成都博物馆

低温冷萃的青花椒

清新微麻

与咖啡醇香交融

呈现层次分明的口感

带来新川式体验

大蒜咖啡

△图源：成都博物馆

以拿铁做基底

用脱水蒜片磨成蒜粉撒在咖啡表面

脱水后的大蒜

没有刺激性气味和辛辣口感

焦香扑鼻

姜枣咖啡茶

△图源：郑州大学附属郑州中心医院

生姜、红枣煮出姜枣香

加一点点红糖调味

喝起来姜香不呛人

咖啡香中和了姜的辛辣

驱寒又祛湿

陈皮咖啡奶

△图源：郑州大学附属郑州中心医院

陈皮健脾理气

搭配温牛奶中和咖啡刺激感

不仅能祛湿

还能缓解饭后积食

一杯咖啡“撬动”大市场

国内咖啡经济多点开花

从乡村文旅到城市消费场景

“咖啡+”正不断跨界融合

延伸出丰富的产业链条

贵州“咖啡+”文旅创新玩法

丰富游客体验

贵州将溶洞、瀑布、天坑等小众地质景观与咖啡体验绑定，推出“天坑咖啡”“瀑布咖啡”“森林悬崖咖啡”等“咖啡+”文旅创新玩法。以小微业态撬动全域文旅大格局，让“咖啡+”成为多彩贵州面向全国、联通海外，展示山地文旅创新力与乡村振兴新活力的崭新名片。

△图源：贵州政协报

云南咖啡体验游

把产区流量变产业增量

在云南新寨村，游客可以亲手采摘、处理、烘焙并冲煮咖啡，坐在百年榕树下完整体验“从种子到杯子”的奇妙旅程。“十四五”以来，新寨村年均接待游客20余万人次。蓬勃的文旅消费，直接拉动了咖啡产品销售、餐饮住宿和农特产品开发。

上海中医院场景破圈

咖啡经济花样翻新

上海某中医院入驻了一家养生茶咖，门店菜单主打两大特色系列：将陈皮、肉桂、罗汉果等药食同源食材入咖的草本特调咖啡；另有二十四节气顺时养生系列，随四季物候动态更新配方。日均销量稳定在300至500杯，就诊患者、医护人员纷纷打卡体验。

△图源：新民晚报

01

喝对才养生

喝咖啡的实用小贴士

各式各样的花式咖啡层出不穷

想要喝得舒服不伤身

需要把握好几个健康要点

把控饮用量

建议健康成年人每天摄入

不超过210-400毫克咖啡因

（相当于3-5杯咖啡）

选对饮用时段

建议上午8:30-11:00饮用

咖啡因需要8小时左右才能代谢

太晚饮用可能会导致失眠

减少额外添加

加糖、奶精、焦糖、奶油的咖啡

属于“高热量饮料”

可能会导致发胖或血脂升高

建议饭后饮用

咖啡因会刺激胃酸分泌

增加胃酸浓度

建议吃完早饭后再饮用

特殊人群量力而行

胃病较重、容易失眠心慌的人群

建议少喝或者不喝咖啡

咖啡的新奇喝法百花齐放

国庆出游

不妨打卡各地特色咖啡

在醇香之中尽享假期美好时光

（来源：央视新闻）