陈福群/文

五十岁之前，我从来不唱歌。有时候，在众人面前说话，都会紧张窘迫。

我是多么怯懦的一个人啊！

十六年前，父亲去世。我悲伤抑郁了好长时间。在他大去一年多后，我到过曾经抢救过他的医院，当路过急救室时，鼻子一酸，又陡然流起了眼泪……

我被悲伤笼罩着，失去了生活的快乐。去咨询心理医生，给出的建议是：多晒太阳，多运动，多唱歌，云云。后来还得知，人一上了年纪，肺活量不足，也容易产生抑郁，而唱歌可以增强肺活量。为了好好的活着，我慢慢唱起了歌。

我嗓音不好，对此我颇有自知之明。我从来不敢在人面前，哪怕一个人面前唱歌。

开始就一个人躲在一边唱。后来一想，难道我唱歌是给别人听的吗？我的初心不是为了让自己健康快乐吗？又不是当什么明星歌唱家。想明白了以后，有人的时候，我就能忘我了，做到目中无人了。唱歌的胆子一点点大起来了。后来竟唱出了乐趣，唱出了自信。心想：虽然我嗓音不好，但我的声音可是世界上唯一的呀！我是唱歌给自己听的，我不需要掌声。何惧之有！

就这样坚持唱了下来，成了一日生活之内容。

我唱的歌，基本上是老歌红歌经典歌曲，而且是自己喜欢唱的。不喜欢的歌，任凭怎样的热，我也不唱。还有，高难度的歌，我也不愿费那个劲唱。何必呢？

十多年了，我体会到，唱歌给我带来了三大好处。一是锻炼了肺活量。二是让我心情舒畅。三是让我保持记忆，防止大脑懒惰变呆。

还有，我觉得，很多歌的歌词意境优美，妙不可言。只是品一品歌词，就是一种莫大的享受。

写歌的人，都是天才的诗人啊！

我唱歌，还有一个特点：清唱。不喜欢伴奏乐。因为有的歌曲前奏或过门儿时间太长，不能紧接着唱，麻烦。我不习惯，不愿意等过门儿。而且，清唱可以让我更容易自由地宣泄，不受乐谱的束缚。

更多的时候，我会唱积极向上的正能量的令人愉悦的歌，那是我在高歌抒怀啊；少数时候，心情低落时，我会唱起凄婉忧伤的歌，那是我在长歌当哭啊；有时候，也会唱起哑歌，不出声，只是听，心里唱，那是我在给自己心理按摩、呼唤知音吗？

冬日里，推着小孙子去晒太阳。一路走，一路唱。唱完一首，爷孙要对话:

爷爷唱得好不好？

好！他稚嫩的声音好听着呢。

再来一首要不要？

要！小高音啊！

爷爷提要求：欢迎！

他拍拍小手。

那一刻，我幸福得快流泪了！

我还求什么呢？

这么多年唱下来，我基本上能清唱一百多首歌了，歌词基本上能记住。这百首歌，每天唱十首，十天一循环，保证唱不烦。够用了。够唱了。

唱了十几年歌，也报过学习班。歌技虽没长进，但歌胆越来越大，脸皮越来越厚，心情越来越好。

感恩命运，能让我唱歌。

每天能唱歌，就是我的诗和远方。

能唱就唱，唱所想唱；唱出健康，唱出快乐！