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开学前夜强制早睡不科学 专家建议这样调整孩子作息

开学前夜强制早睡不科学 专家建议这样调整孩子作息
暑假中,不少孩子习惯晚睡晚起。新学期就要开始了,如何帮孩子纠正作息?靠开学前夜强制早睡并不科学。国家中医药管理局近日举行中医药健康促进主题发布会,专家给出的办法是“循序渐进、提前铺垫”。以下几点建议,供家长们参考。江苏省中医院主任医师 徐陆周:第一,提前一周开始为“早睡早起”做铺垫。不要等到第二天要开学了,前一天晚上再...

首届全国青少年科学实验能力大赛决赛在山东举办

首届全国青少年科学实验能力大赛决赛在山东举办
8月20日上午,首届全国青少年科学实验能力大赛(中小学组)决赛在山东省济南西城实验中学正式拉开帷幕。来自全国14个省(区、市)的1749名青少年选手齐聚泉城,在为期三天的赛程中展开对决。中国教育装备行业协会监事长王鸿冰出席开幕式并讲话,山东省教育厅党组成员、副厅长王志刚致辞。本次大赛是经教育部批准、2025—2028学...

身体出现这7个信号,比体重下降更能证明你正在变瘦

身体出现这7个信号,比体重下降更能证明你正在变瘦
体重秤上的数字纹丝不动,往往最能打击减肥的信心。明明饮食控制、运动打卡样样不落,却总觉得“白忙活”。但别急着灰心!有时候,身体的改变远比体重数字更“诚实”。在你察觉不到的地方,身体可能早已悄悄发出“正在变瘦”的积极信号。这些,才是真正值得关注的。今天,我们就来盘点下,当你的身体出现哪些信号时,就证明你已经开始变瘦了。健...

渤海潮评 | 教育不止育分 更育人心与未来

渤海潮评 | 教育不止育分 更育人心与未来
大众网评论员 吕芳缘谈及城市发展,教育永远是最厚重的底气。长久以来,不少人对教育的认知局限在分数与升学的单一维度里。而滨州教育早已跳出传统办学思维,摒弃功利化育人模式,走出了一条有温度、有底蕴、有活力的育人新路。它不只是深耕课堂教学、夯实办学根基,更用心守护每一位孩子的成长,贴合本土实际、贴合民生需求,办好老百姓家门口...

羽毛球——世锦赛:韩悦晋级女单八强

羽毛球——世锦赛:韩悦晋级女单八强
8月20日,韩悦在比赛中回球。 当地时间8月20日,在印度新德里举行的2026年世界羽毛球锦标赛女子单打八分之一决赛中,中国选手韩悦2比1战胜韩国选手金佳恩,晋级八强。 新华社发(贾韦德·达尔摄) 8月20日,韩悦在比赛中回球。 当地时间8月20日,在印度新德里举行的2026年世界羽毛球锦标赛女子单打八分之一决赛中,中...

开屏见“好”|放下水就跑!四个少年几天后被消防队“请”回,真相太暖

开屏见“好”|放下水就跑!四个少年几天后被消防队“请”回,真相太暖
《开屏见“好”》栏目,聚焦山东好人好事,让普通老百姓上封面、上开屏、上首屏,用最突出的位置推介“身边的榜样”,讲述精彩山东故事。8月15日,烟台市莱州市消防救援局森林消防一中队门口,四个少年并排站着,看看岗亭,又互相看了看,笑着往前凑了几步,又停下来。“就是在这儿放的水。”其中一个少年指了指岗亭外的地面。四天前,就是在...

威海这座陈列馆,何以联结四海中华儿女?

威海这座陈列馆,何以联结四海中华儿女?
近日,澳门中华教育会首个内地爱国主义教育基地在山东威海荣成郭永怀事迹陈列馆揭牌。澳门中华教育会会长郑洪光与澳门东南学校27名骨干教师参加活动。此次基地揭牌,将进一步推动山东威海与澳门在爱国主义教育、国情教育和青少年研学等方面交流合作。揭牌仪式结束后,澳门教师走进郭永怀事迹陈列馆展厅,参观归国船票、历史照片、科研场景复原...

无棣县中政土地产业集团:田间飞出“丰收翼” 党建科技双护航助农稳产

无棣县中政土地产业集团:田间飞出“丰收翼” 党建科技双护航助农稳产
大众网记者 刘蕊 通讯员 吴芳菲 刘志远 滨州报道春日麦田长势正好,由山东恒科检验检测有限公司承接的2026年小麦“一喷三防”飞防项目顺利收官。本次智能化无人机植保作业,全程由中政土地产业集团有限公司党组统筹推进,依托党建赋能农事服务,把组织优势转化为助农实效,精准破解农户病虫害防治难题。通过标准化、智能化作业,项目高...

【活力中国调研行】半年上演260余场 福建漳州楼体沉浸式舞台剧热度不减

【活力中国调研行】半年上演260余场 福建漳州楼体沉浸式舞台剧热度不减
观众或站立或行走于演出实景中,跟随演员穿梭于骑楼街巷、海上船舱等立体空间,体验风浪、水雾等特效场景……8月19日晚,记者走进漳州古城侨芗剧场,观看了沉浸式舞台剧《再回闽南》,体验到完全不同于传统的观剧感受。演出中的一景 光明日报全媒体记者刘嘉丽摄《再回闽南》是中国首部多维度楼体沉浸式舞台剧,以侨批(海外华侨寄回家乡的书...

羽毛球——世锦赛:王祉怡晋级女单八强

羽毛球——世锦赛:王祉怡晋级女单八强
8月20日,王祉怡在比赛中回球。 当地时间8月20日,在印度新德里举行的2026年世界羽毛球锦标赛女子单打八分之一决赛中,中国选手王祉怡2比1战胜印度选手辛杜,晋级八强。 新华社发(贾韦德·达尔摄) 8月20日,王祉怡在比赛中回球。 当地时间8月20日,在印度新德里举行的2026年世界羽毛球锦标赛女子单打八分之一决赛中...