大众网记者 李洁 青岛报道

为深入落实2026年“齐鲁好家教”支持行动部署，帮助青少年正确认知自我情绪，引导家长科学做好孩子情绪疏导与心理引导，筑牢未成年人心理健康成长防线，近日，仲家洼社区家长学校开展《我的情绪小怪兽》专题家庭亲子课堂，以趣味易懂的方式，助力孩子管理情绪、赋能家长科学育娃。

本次讲座特邀专业家庭教育指导师牛灿璨老师主讲。课堂上，牛老师打破传统枯燥授课模式，依托绘本《我的情绪小怪兽》，帮助家长和孩子直观认识6只情绪小怪兽，讲解每种情绪出现的场景、身体感受，破除“坏情绪是不对的”刻板想法，带领家长和孩子清晰认识开心、愤怒、悲伤、恐惧、焦虑等常见情绪，拆解不同情绪产生的原因和外在表现，让大家明白所有情绪都没有好坏之分，发脾气、闹情绪都是孩子正常的内心表达。随后，亲子共同绘画专属“我的情绪小怪兽”，画完后轮流上台分享当下心情及对应颜色，鼓励孩子大胆表达内心感受。

讲座现场氛围轻松温馨、互动氛围浓厚。家长们积极参与互动，对照日常育儿场景反思自身不足。在答疑交流环节，牛老师针对家长们提出的问题逐一耐心解答，有针对性给出居家可落地的情绪引导技巧，简单实用、极易上手，让在场家长受益匪浅。

小小情绪，大有学问。本次“齐鲁好家教”专题讲座，以趣味化、精细化的家庭教育指导，补齐了儿童情绪教育短板，有效提升了家长的情绪育儿能力。下一步，仲家洼社区将持续深耕2026年“齐鲁好家教”支持行动，依托社区家长学校常态化开展心理健康、亲子沟通、家风建设等系列讲座，精准对接家长育儿需求，做实做细家庭教育普惠服务，全方位护航辖区未成年人身心健康、阳光快乐成长。