大众网记者 王梦馨 通讯员 刘晓玲 青岛报道

眼睛是心灵的窗户，清晰的视力是青少年健康成长、逐梦前行的基础。近日，平度市人民医院眼科走进西关中学，为在校师生开展青少年近视防控专题科普宣讲，以专业的知识为孩子们的光明未来保驾护航。

讲座中，眼科刘晓玲主任结合青少年日常学习生活特点，用通俗易懂的语言、贴近校园生活的实例，系统讲解青少年近视相关知识。她详细剖析了青少年近视的四大核心成因，主要包含先天遗传因素、不良用眼环境与用眼习惯、膳食营养不均衡以及日常户外运动不足、自然光照缺乏等，让同学们清晰认识到近视并非单一因素造成，而是长期不良习惯积累的结果。

针对大众容易忽视的近视危害，刘主任重点解读了高度近视的多重风险。在身体健康层面，高度近视会导致眼轴拉长、眼球壁变薄，极易引发视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等多种眼底并发症，严重损害眼部健康。数据显示，高度近视眼底病变已成为我国第二大致盲原因，对视力造成不可逆的损伤。

为帮助同学们科学防控近视、远离视力问题，刘晓玲主任针对性分享了实用、易操作的近视预防方法，从日常读写姿势、用眼时长、光线环境、饮食搭配、户外运动等方面给出全方位指导。同时，她重点讲解了眼轴、屈光度数等近视防控关键指标，引导大家重视定期视力检查，动态监测眼部发育情况，做到近视早发现、早干预、早矫正。

整场科普讲座内容翔实、干货满满，兼具专业性和实用性。通过本次宣讲，有效纠正了同学们日常错误的用眼习惯，让师生们全面、深刻地认识到近视防控的重要意义，熟练掌握了科学护眼、科学防控的方法。

下一步，平度市人民医院眼科将持续深耕青少年视力健康工作，常态化走进校园开展科普宣讲活动，积极搭建医校联动健康防护平台，持续普及近视防控知识，助力青少年养成良好用眼习惯，以专业医疗力量守护孩子们的清晰视界，护航青少年健康快乐成长。