大众网记者 苏欣然 通讯员 郇霜 青岛报道

为倡导科学健身理念，丰富员工文化生活，近日，颐中包装公司与青岛市城阳区大明寺路社区开展“科学健身送健康”共上一堂课活动。

本次活动特邀青岛市城阳区老年体协气功委员会专业讲师进行现场授课。讲师围绕日常锻炼规范、运动风险防范、运动损伤预防及中老年人居家健身方法等内容展开讲解，以深入浅出的方式传播科学健身知识，引导员工树立“科学锻炼、量力而行”的健康意识，切实掌握安全有效的健身方法。现场学习氛围浓厚，大家认真聆听、积极交流，在实操环节跟随讲师练习日常拉伸动作与平衡训练方法。大家纷纷表示，此次活动不仅掌握了实用的锻炼技巧，更深刻体会到科学运动对身心健康的积极影响。

下一步，颐中包装公司将持续依托社企共建平台，聚焦于员工健康关怀与职业成长两大主题，开展内容丰富、形式多样的服务活动，构建健康和谐的工作环境，切实提升企业员工的归属感与幸福感。