美国《简单生活》杂志7月28日文章，原题：剧场、博物馆或者电影院里的一晚能帮你活得更长 一到周五，过了下午5点，周末时光就正式开始了。对一些人来说，它意味着赶紧做方案，去看部新电影，参观一家博物馆，或去剧场看场演出。

根据英国医疗杂志集团的一项新研究，这些文化出游不仅可以让你心情高兴，还可能放慢生理衰老的步伐。该研究阐释了文化与长寿之间的关联，以及多几晚出去走走如何对你产生有利的影响。

这项研究发表在英国医疗杂志集团的《流行病学与社区健康杂志》上，从对1899名50岁及以上成年人的相关数据分析而来。这些人都参加了英国老龄化纵向研究，记录下了自己一步步变老的过程。研究者发现，那些经常去剧场、逛博物馆的参与者平均生理年龄为66.9岁，而那些很少参加这类文化活动的同等条件者生理年龄为69.9岁。

研究还发现，女人参加文化活动比男人更普遍，那些社会经济地位高的、有工作的、整体健康状况好的人群更爱文化活动。在排除家庭收入、就业状况和慢性疾病等因素后，研究者们仍发现一个有意思的联系：一个人的文化参与分每增加一分，就可以让自己的生理年龄减少约一个月。

文化出游不仅仅是简单地让你快乐，它们还与更强的社会连接、更健康的生活习惯、更好的心理健康紧密相连，这些因素都会延缓你的生理衰老。研究者们很谨慎，认为它们之间未必是直接的因果关系，也有可能是，那些身体更健康的人更容易出去参加文化活动。     

虽然话说得留有余地，但研究者们普遍认为定期参与文化活动不失为一项有价值的公共卫生策略，其作用可与定期的健身活动相提并论。所以，不管你是在周末去看演出还是到健身房锻炼，它们都值得纳入预防性健康计划。（蔡飞译）

本文来源：环球网-国际