大众网记者 付翔 日照报道
今年8月8日是第18个“全民健身日”，8月8日所在周是我国第四个“体育宣传周”。为深入贯彻《全民健身计划(2026—2030年)》回应市民暑期健身需求，东港区推出“全民健身日”主题暨“全民健身月”系列活动，将运动、快乐与健康送到群众身边。
一、健身气功易筋经和32式太极剑培训
时间：8月1日—8月31日(每天19:30-21:00)
地点：日照市银座茂广场
咨询电话：13066086176
简介：本次培训特邀“全国最美社会体育指导员”王允林担任主教练，系统教授健身气功易筋经和32式太极剑的动作要领与习练方法。太极剑兼具健身性与观赏性，适合各年龄段人群习练，既能舒筋活络、调养气息，又能感受传统武术文化的独特魅力，是各年龄群体运动健身的优质选择。
二、“校园篮球龙腾计划”青少年公益培养课程
时间：8月1日—8月31日(每周二、三、四14:00-15:30)
地点：日照龙信体育中心
咨询电话：15908067947
简介：本次活动由东港区篮球运动协会指导，依托日照龙信体育中心标准化专业场馆，系统开展体能测评、基本功提升及战术对抗训练。活动兼具专业性与公益性，旨在挖掘青少年篮球潜能、强健体魄，在培育校园篮球竞技后备人才的同时，推动区域体教融合高质量发展，是广大青少年暑期科学健身、追逐梦想的优质平台。
三、科学健身大讲堂
时间：8月4日(上午9:00-11:00)
地点：东港行政审批大厅三楼大会堂
咨询电话：15306330429
简介：本次课程特邀山东体育学院竞技体育学院副院长、教授、硕士生导师朱学强担任讲师，以《训练的逻辑及科学性》为主题进行运动健身实例解读，逐一拆解技术动作、讲解训练技巧，增强大家的科学健身意识，帮助居民不断提高体育锻炼效果。
四、国民体质监测公益活动
时间：8月5日—8月6日(上午9:00-11:30，下午2:00-5:00)
地点：秦楼街道淄博路社区党群服务中心(荣成路57号)
咨询电话：15306330429
简介：免费为辖区居民进行体质检测，分为幼儿(3-6岁)、成年人(20-59岁)和老年人(60-79岁)三类人群，检测项目包含体脂率、功率车二级负荷试验、握力、选择反应时等，并为每人出具专属科学健身建议，精准掌握自身健康状况。2天限额100人，先到先测。
五、日照市第十六届全民健身运动会社会体育指导员技能大赛
时间：8月8日(上午9:00-11:30)
地点：东港区体育中心
简介：百余名社会体育指导员齐聚一堂，用体育舞蹈、健身气功、太极拳等项目的精彩展示，展开一场别开生面的专业技能较量。欢迎广大市民前来观看，一同感受日照市社会体育指导员健康向上的精神风貌。
六、“精彩永恒 全民健身”羽毛球培训暨追逐赛
培训时间：8月9日(18：30-21：00)
比赛时间：8月16日(18：00-21：00)
地点：日照香河体育公园羽毛球馆
咨询电话：13963068056
简介：培训由日照市羽毛球队教练员进行羽毛球知识普及，示范讲解羽毛球运动基本动作以及实战对抗技巧。比赛每支队伍由5名队员组成，采用追逐赛赛制，对前三名进行奖励。
七、东港区三级社会体育指导员培训(第二期)
时间：8月下旬
地点：东港区天宁小学
简介：培训项目为太极拳，由东港区太极拳协会选派专业指导教练，户籍、居住地或工作单位在东港区，身体健康，年龄原则上不超过65周岁，体育爱好者，热爱群众体育工作，具有开展全民健身志愿服务的意愿和能力的居民均可参加。
八、日照市第十六届全民健身运动会围棋比赛
时间：8月下旬
地点：日照市金海岸小学北校区
简介：本次比赛以围棋为纽带，将传统智力运动与全民健身有机结合，为围棋爱好者搭建一个切磋技艺、交流互动的优质平台，比赛项目设团体赛和个人赛。比赛通知请关注“东港教育体育”微信公众号，欢迎广大围棋爱好者报名参赛。
九、日照市第十六届全民健身运动会气排球比赛
时间：8月下旬
地点：日照市新营中学体育馆
简介：气排球运动是一项集运动、娱乐为一体的群众性体育项目，与排球相比，气排球的入门门槛低、趣味性高，是一项打破年龄界限的运动项目。本次比赛设男、女两个组别，采用三局二胜制。比赛通知请关注“东港教育体育”微信公众号，欢迎广大气排球爱好者组队参加。

本文来源：东港区教育和体育局